雖然吸煙有害健康，但還是有很多人喜歡吸煙，有時候壓力很大或者覺得焦慮，總會抽一兩支煙。吸煙越多，汙漬就會越濃，什么是煙漬牙齒?除煙漬最好的方法是什么?

　　為什么吸煙會引起牙漬?這是因為人的口腔環境是酸性的，煙霧中有一種叫“咖啡因”的物質，屬於堿性物質。這種堿性物質在酸性口腔環境中會發生化學反應，形成粘附在牙齒表面的物質，這就是我們所說的煙漬。

　　吸煙越多，牙齒上的煙漬就會越多。因此，許多吸煙者可以在牙齒表面和牙齦附近看到大量的煙漬，這極大地影響了他們的外觀和牙齦的健康，建議及時清潔。

　　去除煙漬的有效方法有哪些?

　　至於煙漬的去除方法，在網上搜索可以找到很多民間偏方，但是試過的朋友都知道，很難長期堅持，效果也不是很明顯，因此，這裏有一個簡單有效的方法：牙齒清潔。

　　在專業牙醫的操作下，用牙科清潔工具清除牙冠表面的色素和煙漬，只需一次治療，就能重新擁有一套潔白整齊的牙齒。

　　但不建議總是依賴洗牙，一些朋友的吸煙量很大，煙漬的形成速度很快，也不能總是洗牙，洗牙一般建議半年或者一年進行一次。如果洗牙後想盡量減少煙漬的再次形成，則建議在吸煙後也要刷牙，最好的方法是戒掉香煙，切斷煙漬的來源。